食べすぎや飲みすぎの後に、胃もたれ、胃痛、胸やけ、吐き気などの症状が気になることがあります。
市販の胃腸薬には、消化を助ける成分を含むもの、胃酸を中和するもの、胃酸の分泌を抑えるもの、胃粘膜を保護するものなど、さまざまな種類があります。
そのため、食べすぎ・飲みすぎだからといって、どの胃腸薬を選んでも同じというわけではありません。
この記事では、食べすぎ・飲みすぎの後に使われる市販の胃腸薬について、症状ごとの選び方や薬の種類、使用時の注意点を解説します。
食べすぎ・飲みすぎで胃の不調が起こる理由
食べすぎると胃に入る食べ物の量が増え、胃に負担がかかります。
また、脂肪の多い食事などでは消化に時間がかかり、胃もたれなどにつながることがあります。
飲みすぎの場合も、アルコールによる胃への刺激などによって、胃の不快感や胸やけなどが起こることがあります。
ただし、胃の不調にはさまざまな原因があるため、症状だけで原因を決めつけることはできません。
食べすぎ・飲みすぎの後に起こりやすい症状
食べすぎや飲みすぎの後には、次のような症状が現れることがあります。
- 胃もたれ
- 胃が重い感じ
- 胃痛
- 胸やけ
- げっぷ
- 吐き気
- 食欲不振
症状によって適した胃腸薬の種類が異なるため、まず自分の症状を確認することが大切です。
食べすぎ・飲みすぎに使われる市販の胃腸薬
消化薬
消化薬には、消化酵素などを含み、食物の消化を助ける目的で使用されるものがあります。
食べすぎによる胃もたれなどに用いられる製品があります。
ただし、消化薬であっても、すべての胃の症状に適しているわけではありません。
製品ごとの効能・効果を確認して選びましょう。
健胃薬
健胃薬には、胃の働きを整える目的で使用される生薬などを含む製品があります。
胃もたれや食欲不振などを効能・効果としているものがあります。
商品によって含まれる成分や効能・効果が異なるため、パッケージの表示を確認することが重要です。
制酸薬
制酸薬は、胃の中にある胃酸を中和するタイプの胃薬です。
食べすぎの後に胸やけなどがある場合、制酸薬を含む胃薬が選択肢になることがあります。
胃酸の分泌を抑える薬とは作用の仕組みが異なります。
胃酸分泌抑制薬
胃酸分泌抑制薬は、胃酸の分泌を抑えるタイプの薬です。
H2ブロッカーなどが代表的で、胸やけなど胃酸が関係する症状に用いられる市販薬があります。
ただし、食べすぎ・飲みすぎによる胃もたれすべてに適しているわけではありません。
症状別に見る胃腸薬の選び方
食べすぎで胃もたれがある
食後に胃が重い、胃もたれがするという場合は、消化薬や健胃薬などが選択肢になることがあります。
製品によって効能・効果が異なるため、「胃もたれ」など自分の症状に対応しているかを確認しましょう。
食べすぎで胸やけがある
胸やけがある場合は、胃酸が関係している可能性があります。
制酸薬や胃酸分泌抑制薬など、胃酸に対応するタイプの胃薬があります。
ただし、胸やけを繰り返す場合は、単なる食べすぎとして市販薬を使い続けないことが重要です。
飲みすぎの後に胃が痛い
飲酒後の胃痛には、アルコールによる胃への刺激などが関係している場合があります。
市販薬を選ぶ場合でも、まず製品の効能・効果を確認してください。
強い痛みがある場合や、症状が続く場合は、市販薬だけで対応せず医療機関への相談を検討しましょう。
食べすぎ・飲みすぎの後に吐き気がある
食べすぎや飲みすぎによって吐き気が起こることがあります。
ただし、吐き気には胃腸炎など別の原因も考えられます。
強い吐き気や繰り返す嘔吐がある場合は、原因を確認することが大切です。
消化薬・健胃薬・制酸薬の違い
食べすぎ・飲みすぎの後に使われる胃腸薬は、作用の違いを知っておくと選びやすくなります。
| 種類 | 主な特徴 |
|---|---|
| 消化薬 | 消化酵素などにより消化を助ける |
| 健胃薬 | 胃の働きを整える目的で使用する |
| 制酸薬 | 胃酸を中和する |
| 胃酸分泌抑制薬 | 胃酸の分泌を抑える |
| 胃粘膜保護薬 | 胃粘膜を保護する |
同じ「胃薬」でも作用は異なります。
そのため、症状に合った効能・効果を持つ製品を選ぶことが大切です。
食べすぎ・飲みすぎだからといって薬を重ねない
胃もたれと胸やけなど複数の症状があると、「別々の胃薬を使えばもっと効くのでは」と考えてしまうことがあります。
しかし、胃腸薬には同じような作用を持つ成分が含まれている場合があります。
複数の胃薬を自己判断で併用すると、成分が重複する可能性があります。
ほかの薬を使用している場合も含め、複数の薬を使いたいときは、薬剤師や登録販売者に相談しましょう。
飲みすぎ後に胃薬を使うときの注意点
飲酒後に胃の不調がある場合でも、胃薬を飲めば問題ないとは限りません。
また、医薬品によっては、飲酒との関係について注意が必要なものがあります。
製品ごとの添付文書やパッケージに記載された注意事項を確認し、用法・用量を守って使用してください。
飲酒後に強い症状がある場合や、意識状態がおかしい、繰り返し吐くなどの症状がある場合は、胃薬で様子を見るのではなく、必要な医療機関への相談や受診を検討してください。
こんな症状がある場合は市販薬だけで様子を見ない
食べすぎ・飲みすぎがきっかけと思っていても、次のような症状がある場合は注意が必要です。
- 非常に強い腹痛がある
- 強い胸の痛みがある
- 吐血がある
- 黒い便が出る
- 何度も吐いて水分が取れない
- 症状が長く続いている
- 胃痛や胸やけを繰り返している
- 市販薬を使用しても改善しない
このような場合は、単なる食べすぎ・飲みすぎではない可能性もあるため、医療機関への相談を検討してください。
食べすぎ・飲みすぎの胃もたれを繰り返す場合
食べすぎるたびに胃もたれが起こる場合や、少量の食事でも胃の不調が起こる場合は、食事量だけが原因とは限りません。
胸やけや胃酸が上がってくる症状を繰り返す場合は、胃酸逆流などが関係している可能性もあります。
市販薬で一時的に症状へ対応することは選択肢になりますが、症状を繰り返す場合は原因を確認することが大切です。
食べすぎ・飲みすぎに使う胃腸薬の選び方まとめ
食べすぎ・飲みすぎの後に起こる胃もたれや胸やけなどには、さまざまなタイプの市販胃腸薬があります。
胃もたれなら消化薬や健胃薬、胸やけなら制酸薬や胃酸分泌抑制薬など、症状によって選択肢が異なります。
ただし、同じ症状でも原因はさまざまです。
市販薬を使用するときは、商品の効能・効果や用法・用量、使用上の注意を確認し、症状が続く場合や強い症状がある場合は医療機関へ相談しましょう。
