HSPと自閉スペクトラム症（ASD）は同じもの？
HSPと自閉スペクトラム症（ASD）は、どちらも「刺激に敏感」「人間関係で疲れやすい」といった印象を持たれることがありますが、同じものではありません。
HSPとは
HSP（Highly Sensitive Person）は、刺激を強く受け取りやすい気質を表す言葉として使われています。
HSPは医学的な診断名ではなく、HSPという言葉だけで病気や障害の有無を判断することはできません。
自閉スペクトラム症（ASD）とは
自閉スペクトラム症（ASD）は、神経発達症（発達障害）の一つです。
主な特徴として、社会的なコミュニケーションや対人関係における特徴、限定された興味やこだわり、反復的な行動などがみられます。
また、人によっては音や光、触覚などの感覚を強く感じたり、逆に感じにくかったりすることもあります。
ただし、特徴の現れ方や程度には個人差があります。
HSPとASDの違い
HSPとASDは、単純に「相手の感情を読み取れるかどうか」だけで区別できるものではありません。
刺激への敏感さや人付き合いの難しさなど、一部似て見える特徴があったとしても、その背景や状態は人によって異なります。
また、HSPという自己認識だけからASDの有無を判断することもできません。
「もしかしてASDかも」と思った場合
自分や身近な人についてASDの可能性が気になる場合、インターネット上のチェックリストだけで判断するのではなく、必要に応じて医療機関や発達障害者支援センターなどの専門機関に相談することが大切です。
HSPについても、日常生活に強い困りごとがある場合は、HSPという言葉だけで自己判断せず、困っている症状や生活上の問題について専門家へ相談するとよいでしょう。
