健康

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【ビタミンC】お肌が気になる人は飲んでるサプリ?アスコルビン酸?水溶性ビタミンの代表!

ビタミンC:ビタミンの代表選手 ビタミンを思いつく順に並べていくと三番目までにはビタミンCと言う方がほとんどではないでしょうか。 とてもポピュラーなビタミンCですが、ビタミンCにはどんな良いことがあって、注意すべき点はあるのでしょうか。 こ...
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ホメオスタシス(homeostasis)とは?生体恒常性?どんな用語?

ホメオスタシス:homeostasisについて ホメオスタシスという言葉を聞いたことがありますか? 一般的に使用される文言ではありませんが、度々取り上げられることのあるホメオスタシスについて解説していきます。 ホメオスタシスとは何の用語? ...
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【スーパーフード】アサイーってどんな食べ物?アサイーボウルって何?

スーパーフルーツのアサイー アサイーという果物を知っていますか?アサイーを知っている、食べたことがある方はアサイーボウルを思い浮かべるかもしれません。その反対にアサイーボウルって何?とまったく聞いたことのない方もいらっしゃるでしょう。 アサ...
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【スーパーフード】万能食品!?スーパーフードって一体何?人気の理由は?

『この食品はスーパーフードです!是非食べてみてください!』スーパーフードという単語を使って説明している商品を見たことはありませんか?この“スーパーフード”という単語、聞いたことはあるけどどれがスーパーフードでどれがスーパーフードでないのかわ...
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【HSP】とても繊細な人|自閉症とHSPの違いについて

自閉症という言葉を聞いたことはありますか? ここでは自閉症とHSPの違いについて解説しています。 HSPの概要などはこちら 自閉症とHSPの関係性について 自閉症と聞くとコミュニケーションをとることが難しいとか、芸術などその他の面で活躍でき...
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【HSP】とても繊細な人|HSPの特徴4つ

HSPであるとどのような特徴があるのか、ここで解説します。 HSPの概要などはこちら HSPの特徴(特長) HSPは相手の感情を読み取ることができるため、その感情を察してから発言するまでに時間がかかってしまうなどの特徴があります。 以下、そ...
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【HSP】とても繊細な人|田村淳さんも公表したHSPとは?病気?鬱?疲れやすい?自閉症との関係性は?

このページを見ているあなた自身、あるいはあなたの身近な方で、生活の中で気疲れしやすい、生きづらいなと感じている方はいませんか?そんなあなた(あの人)はHSPかもしれません。 もしかすると自分(あの人)は鬱じゃないか、と考えているかもしれませ...
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【世界三大伝統医学】アーユルヴェーダについて

ここでは世界三大伝統医学の一つである、インド固有のアーユルヴェーダ(ayurveda)医学について解説していきます。 アーユルヴェーダについて アーユルヴェーダには約5000年ほどの歴史があり、サンスクリット語のアーユス(生命)とヴェーダ(...