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【スーパーフード】万能食品!?スーパーフードって一体何?人気の理由は?

『この食品はスーパーフードです!是非食べてみてください!』スーパーフードという単語を使って説明している商品を見たことはありませんか?この“スーパーフード”という単語、聞いたことはあるけどどれがスーパーフードでどれがスーパーフードでないのかわ...
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【スーパーフード】キヌアって知ってる?実はこんなに凄い食べ物だった!

キヌアという食べ物を見たり聞いたりしたことがありますか? 近年スーパーフードという単語とともに注目されており、米と一緒に炊いたり、キヌア単体で炊いたりして食べられることが一般的です。 今回はキヌアについて解説します。 キヌアって何? 名前は...